Con la llegada del buen tiempo hay que modificar algunas de nuestras costumbres y mantener unos hábitos saludables que nos ayuden a pasar unas buenas vacaciones y lucir un cuerpo bonito. El cabello, la piel y nuestra alimentación necesitan unos cuidados específicos en esta época del año, ya que los factores externos como el exceso de sol, el aumento de la temperatura, así como las dietas o el ritmo de vida que seguimos se ven alterados. Este decálogo que ha elaborado el doctor Óscar Junco, especialista en Cirugía Plástica y Estética, es una buena guía cuidarnos y lucir palmito este verano. Porque, aunque muchos de estos consejos tod@s los conocemos, no está de más que nos los recuerden.
beautyDossier: en julio, disfruta del sol y del verano
Ahora sí, Lorenzo luce en todo su esplendor y nada apetece tanto como un día de playa. Aprovecha el sol y el buen tiempo para recargar energía y sentirte feliz, que es uno de los efectos del sol de lo…
¿Qué daños causan los rayos infrarrojos sobre la piel y cómo debo protegerme?
Los rayos infrarrojos (IR) del sol aceleran el envejecimiento cutáneo y alcanzan las capas más profundas de la piel. Los protectores solares nos ayudan contra las radiaciones ya conocidas UVB-UVA. Pero, ¿y la IR? ¿qué hace exactamente la radiación infrarroja y cómo debemos protegernos de ella? Te lo contamos.
Cosméticos imprescindibles en el neceser de viaje
El neceser de viaje puede ser un aliado fundamental o un estorbo innecesario, en función de lo que incluyamos en él. Por ello es importante tener en cuenta varios factores en el momento de confeccionarlo como el destino, el tipo de…
beautyDossier: En junio, prepara tu cuerpo para el verano
Agua, agua y más agua. Es la receta que no debes olvidar nunca, y menos a partir de ahora. Tu cuerpo necesita líquido para no deshidratarse. Y hay que beber aunque no se tengan ganas. Por si no lo sabes,…
Participa en una encuesta sobre protección solar, puedes ganar un lote de productos Avène
Una de las grandes preocupaciones sanitarias de nuestro país es el cáncer de piel. El melanoma se ha triplicado entre las mujeres españolas en los últimos veinte años. Ante esas noticias nos surgen algunas dudas: ¿protegemos suficientemente nuestra piel? ¿conocemos…
¿Es malo el sol para las estrías?
Las estrías son un problema cutáneo de difícil solución que suele esconderse de los rayos del sol. Por varios motivos: porque se consideran antiestéticas, ya que la piel en esta zona está más flácida y de color rosado, violáceo o blanquecino, según sean recientes o antiguas; y porque al broncearse la piel aún resalta más el color de la estría, por lo que se suele creer que empeora su estado.
Pero, ¿es cierto que el sol es malo para las estrías? ¿Debemos esconderlas?
Autobronceadores, ponte moren@ en tres pasos
Mostrar un cuerpo bronceado desde los primeros días de sol es mucho más fácil desde que existen los autobronceadores. Pero lo cierto es que no siempre se obtienen los resultados deseados con ellos. Para aplicarse correctamente un autobronceador y no sufrir los típicos problemas de zonas más o menos oscuras, piel negra de golpe, pliegues marcados, etc. hay que seguir tres reglas básicas: exfoliar, hidratar y autobroncear. Te lo contamos con detalle.
beautyDossier Anti-edad: Evita y «borra» las manchas oscuras de las manos
Las manchas oscuras de las manos son uno de los signos que más envejecen. Y no tiene porqué ser así. Aunque la edad cronológica es importante, en el caso de las manos es la exposición al sol lo que más…
Planifica la belleza de febrero y cárgate de energía
Febrero es el mes del frío y la nieve, pero también del amor. Por ello, aprovecha San Valentín para preparar algo especial que te haga sentir bien y combata el desánimo propio de este mes tradicionalmente oscuro y lluvioso.