Salud

beautyDossier: En junio, prepara tu cuerpo para el verano

Comments (37)
  1. Avatar yolybel dice:

    qué excelentes recomendaciones para prepararnos para el verano, agua, dieta saludable y ejercicio, son básicos para mi, estupendos los productos también, me imagino porque no los he probado, gracias por compartir chicas

    1. Avatar Elisabet dice:

      Gracias a ti Yolanda por comentar! Espero que tengas un feliz verano! Un beso

  2. Avatar Shiseido dice:

    Hoy día el negocio de estética y cosmético es un importante negocio para realizar por la aceptación y diversidad que el mercado ofrece además que es una necesidad hoy día de las mujeres.

  3. Avatar Carmen dice:

    De ahora en adelante tendré menos remordimientos al comer pan. Conozco algún producto de los que decís, y los demás habrá que probarlos, vuestra recomendación es siempre una buena referencia.
    De las cosas que mas me cuestan es beber agua, he optado por las infusiones, calentitas en invierno y frías en verano, se me hacen mas fáciles de tomar y me ayudan a aportar la cantidad de liquido necesaria.
    Gracias por vuestros consejos.

    1. Avatar Elisabet dice:

      Gracias por tu aportación Carmen, también es una buena opción! Un beso!

  4. Avatar Ana M. dice:

    Buenos consejos y ahí nosotras, remolonas, a ver si los ponemos en práctica. Después de leerlo tengo un peso en la conciencia que ni te cuento, he mirado de reojo la botella de coc light que tengo al lado y he pensado «agua, nena, agua!»… voy a la nevera a hacer el cambio.

    Gracias x cuidar de nosotras!

    1. Avatar Elisabet dice:

      😉 Bien hecho Ana! Gracias a ti por leernos y escribirnos! Un beso

  5. Avatar Caty dice:

    Buenísimos consejos chicas. Siempre me animáis a cuidarme más cada vez que os leo. Y me alivia lo que decís del pan, porque a veces lo tomo con «remordimientos» por si engorda… y no pienso en todos los beneficios que tiene. Un beso!

    1. Avatar Elisabet dice:

      Otro beso para ti, Caty!!!

  6. Avatar Laura dice:

    Siempre aprendo algo nuevo con vosotras. Un abrazo enorme y gracias por tan sabios y utiles consejos !

    1. Avatar Elisabet dice:

      Muchísimas gracias, Laura!!!

  7. Avatar angeles dice:

    Pocas cosas hay que me gusten mas que el pan, no puedo vivir sin él. En cuanto al agua todos los días tomo litro y medio desde hace bastantes años y en cuanto al ejercicio solo caminar a diario.

    1. Avatar Elisabet dice:

      Pues tres magníficas costumbres, sí señora!!!

  8. Avatar Victoriana dice:

    Cuanta razón tenéis ,me cuesta mucho beber agua ,se me pasan las horas y nada , a veces me hago infusiones frías y a sí me acuerdo de beber , me gustan los nuevos productos , no conocía la mitad de ellos y por lo que comentáis son importantes, los tendré muy en cuenta ,un saludo

    1. Avatar Elisabet dice:

      Hola Victoriana, nos alegra descubrirte nuevos productos!!! Un beso!!!

  9. Avatar Gloria dice:

    Sabía que el agua es muy importante pero no tenía ni idea de que el pan también lo era, eso de que el pan engorda me ha convertido en poco consumidora de este buen alimento.

    Gloria.

    1. Avatar Àngels dice:

      Pues sí: los médicos y los dietistas recomiendan comer pan a diario. Se considera que una ración de 200-250 gramos al día es la adecuada para un adulto sano. Pero incluso en el caso de dietas bajas en calorías (hipocalóricas) se aconseja comer un par de rebanadas por la mañana para que el cuerpo obtenga de estos hidratos de carbono la energía necesaria para ponerse en marcha y alimentar el cerebro, que como sabemos, se alimenta de azúcares.
      Besos Gloria!

  10. Avatar RUBIFEN dice:

    Uno de mis imprescindles de verano es el agua termal. Llevo un frasco pequeño en el bolso y tengo el formato normal en la nevera para refrescarme la cara de los calores…

    1. Avatar Àngels dice:

      Ya somos dos!

  11. Avatar juan dice:

    gracias por el articulo,hay que ir poniendo el cuerpo a punto para el verano.
    gracias a vosotras que nos recordais cada temporada lo que tenemos que hacer y los productos a usar,estas cosas se nos hacen mas faciles,hace ya unos cuantos de años que sigo este blog y cada dia me alegro mas.
    seguid asi.saludos.

    1. Avatar Àngels dice:

      Muchísimas gracias Juan! Sois vosotros los que nos alentáis a seguir adelante! Precisamente estamos a punto de cumplir 4 años!
      Besos!!!

  12. Avatar Arenys dice:

    Por fin en un blog de belleza se alaba las virtudes del pan! Con la mania que tienen de prohibirlo en las dietas para adelgazar…y lo riquísimo que està. Además ahora hay infinidad de sabores distintos: con sésamo, nueces, de linaza, de cereales,hasta con cebolla y parmesano!!!
    Que no falte en la mesa.

    Besitos.

    1. Avatar Àngels dice:

      Es que somos [email protected] panarras!
      Besos Arenys!

  13. Avatar Maria dice:

    Excelente información. Algo que tengo más en cuenta en los meses de verano pero no está de más que nos lo recordéis . Gracias por compartir. Un beso

    1. Avatar Àngels dice:

      Gracias a ti Maria! Besos!

  14. Avatar Sylvia dice:

    tomo nota

  15. Avatar ALVARO dice:

    para mi la labial es vital, si no, me salen los malditos herpes por el sol.

    1. Avatar Àngels dice:

      Es una lata! Besitos Alvaro!

  16. Avatar Rosa María dice:

    Mucha gracias por toda esa información. A pesar de saberlo no siempre prestamos la atención que merece la hidratación en general. A ver si leyéndolo de manos expertas consigo tenerlo más presente. Gracias!

    1. Avatar Àngels dice:

      Gracias a ti Rosa Maria! Besitos!

  17. Avatar Bea dice:

    La hidratación es fundamental para tener una piel sana y cuidada.
    Gracias chicas por los consejos y la información sobre las cremitas.

    1. Avatar Àngels dice:

      Gracias a ti Bea por seguirnos!
      Besos!

  18. Avatar Ines dice:

    Tomo buena nota,la gimnasia en el agua me encanta!!!
    Aparte de el agua mincelar !!!
    No conocía el balsamo de Liposan!!,
    Gracias!!!

    1. Avatar Àngels dice:

      Es que es nuevo novísimo!
      Besos Inés!

  19. Avatar Mimi dice:

    Soy incapaz de ponerme al día con tanto producto que sale al mercado. Menos mal que estáis ahí…Ufff!!

    1. Avatar Elisabet dice:

      Tienes toda la razón, con tanto producto y marca nueva incluso a nosotras nos cuesta estar al día!!!

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