Tras finalizar la Campaña del Euromelanoma 2015, el día 13 de junio se celebra el…
Sonríe sin miedo al dentista
La sonrisa es un rasgo de belleza indiscutible, especialmente si es franca, abierta y con una dentadura sana, blanca y completa. Pero un 40% de españoles no va al dentista, y entre las razones esgrime el miedo. Te damos las claves para perderlo y lucir una sonrisa sana.
Verdades y mentiras sobre los efectos del sol en la piel
Despejamos las verdades y mentiras sobre algunas creencias populares en torno a los efectos del sol en la piel.
Dieta para un bronceado saludable
La estrategia de un buen bronceado comienza en la mesa con una dieta que favorezca la pigmentación de la piel, asegurando un color dorado, uniforme y saludable.
Alimentos que broncean y protegen tu piel del sol
Ahora que el sol es ya omnipresente y acaricia nuestra piel por mucho que intentemos esconderla, es el momento de adaptar nuestra dieta para enfrentarnos a él protegidos. Algunos alimentos nos ayudan a broncearnos y protegernos mejor del sol. Te lo contamos.
¿Desde cuándo está de moda broncearse al sol?
Por fin ha llegado el calor y las playas ya empiezan a llenarse de personas…
¿Uñas frágiles, estriadas, amarillentas, con manchas? Te damos la solución
¿Tienes las uñas frágiles? ¿Se rompen con facilidad? ¿Tienen estrías, manchas blancas? ¿Están amarillentas? No te preocupes: te damos las soluciones para que tus uñas luzcan impecables.
Evita el dolor de espalda con ejercicio
¿Quien no siente dolor de espalda? Ya sea en las cervicales o en la zona lumbar. En España, 8,9 millones de personas sufren dolor cervical o lumbar que, con un poco de ejercicio, podemos prevenir.
Objetivo: una talla menos. Combate la ansiedad (5)
Controla la ansiedad que te empuja a comer, evitarás aumentar de peso, sentirte culpable y, probablemente, adelgazarás.
Objetivo: una talla menos. Tendencia al sobrepeso (4)
¿Tu problema son ese par de kilos que cada año te van ganando terreno y que «están ahí, justo en este michelín»? O quizá has aumentado de volumen de forma general, pero sin casi darte cuenta ni cambiar de hábitos. Tienes una tendencia al sobrepeso.
