Salud

¿Es necesario exfoliar la piel?

Con la vuelta a casa tras el verano llegan las recomendaciones de realizar una limpieza en profundidad de la piel de todo el cuerpo. Ésta es la función de los tratamientos y cosméticos exfoliantes, también denominados peelings (del inglés) y que realizan una descamación superficial.

Pero, ¿es necesario exfoliar la piel? Es conveniente, cierto, aunque teniendo siempre presente cómo es la piel y cuáles son sus necesidades.

Exfoliar es la manera más rápida y fácil de eliminar las células muertas y residuos que se acumulan sobre ella y que forman una barrera que impide a menudo que los cosméticos penetren convenientemente. Sin embargo, no es conveniente realizar exfoliaciones a fondo muy a menudo, ya que en ese caso puede alterarse el film hidrolipídico que recubre la piel y que es la barrera natural frente a las agresiones externas.

Es tiempo de uvas, aprovecha sus beneficios

Las uvas están ya a punto para la vendimia y es la mejor época para aprovechar todos sus beneficios. Buenísimas para la circulación y cargadas de antirradicales libres para combatir el envejecimiento, son pura energía.

Las uvas son depurativas, desintoxicantes, antioxidantes y reconstituyentes. Y un aliado perfecto para mantener la belleza de la piel.

Operación rescate cabello

El retorno a la rutina diaria después del verano suele llevar parejo un buen corte de pelo y la renovación del tinte en los cabellos coloreados. Eliminar puntas abiertas y quebradizas y dar un color brillante a los cabellos descoloridos por la acción del sol y de los agentes químicos de las piscinas es a menudo absolutamente imprescindible.

Pero no es lo único que podemos hacer. Porque en estos momentos el cabello está castigado y necesita hidratación y nutrición. Y eso es justamente lo que te proponemos.

Piel sana y luminosa después del verano

Mantener la piel sana y un tono bronceado es uno de los mayores retos ante el fin del verano. Porque lo cierto es que pocas pieles resisten la prueba de las exposiciones solares reiteradas. La mayoría muestran signos de deshidratación y una gruesa capa córnea que evidencia que las defensas han funcionado correctamente. De ahí también el aspecto bronceado, la protección natural del organismo frente a la radiación.

Pero una vez hecho su trabajo, la piel reclama con urgencia agua y nutrientes que corrijan el tono mate y suavicen las arrugas que el sol ha marcado aún más. Es el momento de tomar cartas en el asunto para que la vuelta de las vacaciones sea más fácil.

Conseguirlo es cuestión de no bajar la guardia, mantener la protección solar y reparar los posibles estragos causados por las altas temperaturas, la humedad, el sol, el viento, el cloro, la arena y todos aquellos agentes propios del verano que dañan y resecan la piel. Unas pocas normas contribuirán a un retorno sin problemas.

Haz un «reset» a tu cuerpo y vuelve cargad@ de energía

Reset-Body es el nombre de uno de los tratamientos que he probado y, os lo aseguro, para mi ha sido un auténtico re-inicio. Hacía tiempo que no me sentía tan ligera después de un tratamiento muy sencillo y, a la vez, efectivo. Es parte del método Omeoenergetica, que tiene como objetivo despertar las partes del cuerpo que sufren bloqueos para activar que la energía vital fluya y se reactive el proceso de rejuvenecimiento.

Dicho así, suena como todos, cierto. Por eso quiero contaros qué me hicieron y cómo me sentí, porque creo que vale realmente la pena. ¡Y está bien de precio!

Hidrata aún más tu piel en verano

En verano la piel se deshidrata de forma rápida. Para evitarlo, no sólo hay que protegerla de los rayos ultravioleta con protectores solares y aplicar después aftersun: es necesario mantener unos mínimos cuidados para evitar que la piel no se altere más de lo debido y aparezcan problemas como hipersensibilidad, reactividad, alergias, etc.

Algunos trucos, fáciles de seguir, para controlar el sudor

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After Sun: la calma después del sol

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Arcilla, una cura depurativa para tu piel

Tierra y agua, dos de los elementos más importantes de la vida, se combinan en los tratamientos que se realizan con arcillas y barros y que tienen multitud de aplicaciones saludables. Articulaciones y músculos doloridos o en tensión, pieles grasas, desvitalizadas o intoxicadas, situaciones de estrés y cansancio pueden ser tratados con éxito con emplastes y envolturas.