En verano la piel se deshidrata de forma rápida. Para evitarlo, no sólo hay que protegerla de los rayos ultravioleta con protectores solares y aplicar después aftersun: es necesario mantener unos mínimos cuidados para evitar que la piel no se altere más de lo debido y aparezcan problemas como hipersensibilidad, reactividad, alergias, etc.
Arcilla, una cura depurativa para tu piel
Tierra y agua, dos de los elementos más importantes de la vida, se combinan en los tratamientos que se realizan con arcillas y barros y que tienen multitud de aplicaciones saludables. Articulaciones y músculos doloridos o en tensión, pieles grasas, desvitalizadas o intoxicadas, situaciones de estrés y cansancio pueden ser tratados con éxito con emplastes y envolturas.
¿Bebes lo necesario cuando estás trabajando?
¿Al final de la jornada laboral te encuentras cansad@, con dolor de cabeza, náuseas, malestar? Puede que la culpa sea el trabajo, sí. Pero también puede ser que no hayas bebido suficiente líquido durante las horas de trabajo.
La hidratación influye en el rendimiento físico y mental. La piel se seca, pero la deshidratación también provoca cansancio, dolor de cabeza, dificultad de concentración y malestar general, síntomas que perjudican las funciones mentales. Si no bebemos lo necesario disminuye la capacidad de memoria a corto plazo, las habilidades aritméticas, la concentración, la capacidad visual, etc.
¿Y tu? ¿Bebés lo que tu cuerpo necesita?
Cura de primavera para la piel
Afirma el dicho popular que la primavera la sangre altera. Y es cierto: el cambio de estación afecta a los humanos. Y si le sumamos el cambio de horario, ¡vamos ya alterados del todo!
La piel es el órgano que más evidencia esta influencia con alteraciones como alergias, eczemas, erupciones, sequedad y otros desórdenes cutáneos. Y aunque estas alteraciones propias de la primavera no afecten a toda la población, todos los organismos deben adaptarse al nuevo horario solar y la subida de temperaturas, aunque conscientemente no lo advirtamos. Por ello, éste es un buen momento para realizar una cura estacional que repare la piel y el cabello de los estragos del invierno y los prepare para la temporada estival.
Además, tenemos por delante unos días de fiesta que nos pueden ayudar a ello. ¿Te animas?
Celebra la primavera en el Balneario de Leana
Precioso, ¿verdad? A mí también me lo parece. Y os aseguro que es uno de los balnearios de España que más me han gustado, tanto por sus instalaciones y tratamientos como por su entorno. Por eso, pensando en qué podíamos recomendaros para pasar las próximas vacaciones, decidimos que el Balneario de Leana (Murcia) es el lugar perfecto para desconectar, cuidarse y recargar pilas.
Y porque acaba de entrar la primavera y es seguramente uno de los mejores lugares de la península para celebrar los idus de marzo.
¿Vienes con nosotras?
Apúntate a la belleza slow
Sin prisa. Ésta es la consigna del movimiento slow que, como bien sabes, quiere decir despacio y que desde hace unos 30 años pretende instalarse poco a poco y con suavidad en nuestra sociedad acelerada para poner fin a tanta prisa y tanto estrés. Se trata de vivir y disfrutar de las cosas sin agobios, saboreando cada momento. Por ello cada vez son más quienes se apuntan al viejo refrán «vísteme despacio que tengo prisa» y hoy ya hay comida slow, ciudades slow, sexo slow y, naturalmente, belleza slow.
El objetivo es desacelerar y conseguir un nuevo plan de vida que nos permita dedicarle más tiempo a lo que de verdad importa: nosotros.
¿Qué regalo quieres por San Valentín?
Se acerca el día de los enamorados y este año hemos decidido que vamos a obsequiar ¡y pedir! regalos muy gustosos, sensuales, que nos hagan sentir especiales y que podamos disfrutar muchísimo. Porque nos merecemos celebrar que estamos juntos y nos queremos.
Así que, tú decides. ¿Cuál te gusta más?
¡Quiero un peeling con canela y aceite de argán!
¿Te imaginas una exfoliación corporal con aroma a canela y aceite de argán? Pues es lo que nos proponen desde el centro de belleza Oxigen para empezar el año. O como regalo de San Valentín. O porque nosotr@s lo valemos.
Está decidido:
¡Nos lo pedimos ya!
Prepárate para el nuevo año en sólo cinco pasos
No vamos a proponerte una larga lista de buenos propósitos para el 2012. Tod@s sabemos que nunca conseguimos realizarlos y acabamos un poco fustrad@s. Por tanto, vamos a ser pragmáticos. Te proponemos una puesta a punto en la que tú eres el objetivo a conseguir. Suena fácil, y en algunos puntos lo es, pero requiere un poco de fuerza de voluntad.
Te lo contamos
Regalos para Reyes ¡me los pido!
Están a punto de llegar los Reyes Magos y ¡nos hemos olvidado de incluir en la carta un montón de regalos! No te apures, todo tiene solución.
Apunta algunas ideas para que el 6 de enero tod@s nos levantemos con una sonrisa sabiendo que Melchor, Gaspar y Baltasar han acertado de nuevo en este 2012 que, como mínimo, llega cargado de ilusión y esperanza.
¡Sed buenos y que los Reyes os traigan mucho cariño y amor!