Prepárate para recibir la primavera en diez pasos

Estamos en primavera y es tiempo de hacer limpieza y prepararse para la explosión de vida que la acompaña. Te contamos en 10 pasos cómo puedes preparar tu piel para recibirla y qué tratamientos y cosméticos son los más adecuados a esta época del año.

1. Regálate un estimulante baño que aleje la astenia primaveral

Nada tan práctico para limpiar la piel de todo el cuerpo a fondo que un largo baño de burbujas. El agua caliente relaja la musculatura y elimina las tensiones, cosa que se ve inmediatamente reflejada en nuestro estado de ánimo. Después de un baño, parece que los problemas se han ido por el desague junto con el agua. Si escogemos los cosméticos adecuados, el baño puede ser, además, tonificante y estimular nuestros sentidos. Para ello son perfectos los aceites esenciales cítricos que, además, purifican la piel y la dejan receptiva para los posteriores tratamientos. Recuerda no estar más de 20 minutos sumergid@ para que la piel no quede desprotegida.

♥ Bunch of Carrots de Lush. Estas zanahorias que sólo se venden por Semana Santa son ideales para preparar un relajante y tonificante baño de burbujas. Contiene aceites esenciales de bergamota, limón y buchú (un arbusto con propiedades antisépticas, estimulantes y tonificantes y un aroma frutado dulce), así como glicerina. Se colocan unos minutos bajo el chorro de agua para crear espuma y son reutilizables. Apto para veranos. 150g 8,95€

2. Cepíllate la piel del cuerpo

Una buena práctica para exfoliar la piel antes del baño es cepillarla en seco con un cepillo adecuado y mucha delicadeza. Se trata de realizar con él un suave masaje que elimine las células muertas y las toxinas. Además, el cepillado en seco estimula la circulación sanguínea y linfática, ayudando a drenar los líquidos y residuos acumulados, especialmente en las piernas. Con ello, actuamos también contra la celulitis y los acúmulos de grasa.

♥ Cepillo corporal de The Organic Pharmacy. De madera con cerdas naturales de fibra de cactus. 9,90€

En este vídeo de la marca The Organic Pharmacy puedes ver la técnica de cepillado corporal.

3. Hidrata y repara la barrera cutánea

Como bien sabes, después de un baño o una exfoliación es imprescindible hidratar la piel a fondo. Como los aceites están de moda, hemos escogido uno, pero también te servirá cualquier crema, loción o leche corporal que te guste. Escógela que, además de aportar hidratación, nutra la piel del cuerpo y la ayude a reparar la sequedad que seguramente tiene después de estar tapada todo el invierno.  Si, además, sus ingredientes contribuyen a mantener la piel sana y a estimular la función de la barrera hidrolipídica, le proporcionarás todo lo que necesita para enfrentarse reforzada a la nueva estación.

♥ Aceite Seco de Higo y Girasol de La Chinata. Body spray con un aceite seco que hidrata, nutre y deja la piel sedosa y suave, no deja tacto graso. Contiene aceite de oliva virgen extra, antioxidante que combate la sequedad cutánea y ayuda a restablecer la función de barrera; aceites de higo y girasol, hidratantes, emolientes y anti-edad, y un derivado del aceite de oliva que aporta brillo y elsaticidad a la piel. Aplicar sobre la piel seca o húmeda. 9,40€

4. Cambia de crema facial y previene intolerancias y reacciones primaverales

Si hay alguna parte de nuestro cuerpo que refleja mejor los cambios estacionales, esa es la cara. La primavera la altera especialmente y a menudo el cutis presenta granitos o, por el contrario, más sequedad de la habitual. Para prevenir posibles trastornos, lo más adecuado es recurrir a una crema que hidrate la piel a fondo y que, además, tenga una textura ligera que no la sobrecarge de grasa ni de activos innecesarios que puedan producir reacciones inesperadas.

♥ Tolérance Extreme Emulsión de Avène. Tratamiento facial hidratante de textura láctea muy fresca que se fusiona con la piel, gracias a nuevas texturas patentadas que reproducen el film hidrolipídico, y que preserva la microbiota cutánea. Contiene sólo seis ingredientes, entre ellos una concentración muy elevada de agua termal de Avène, calmante y desensibilizante, que hidrata en profundidad. Sin conservantes, tensioactivos, perfumes, reguladores del pH ni otros compuestos, se mantiene esteril gracias a su envase. Para pieles «con y sin problemas», incluidas las más sensibles. 50ml 21,33€. En farmacias y parafarmacias

5. Los chicos también

Esto también va por vosotros. Toca buscar una crema facial que responda a las necesidades del hombre de hoy: hidratación, disminución de la irritación y la inflamación y reducción de los signos de fatiga. Porque la falta de sueño es uno de los rasgos distintivos del hombre actual: el 45% de los europeos asegura que el cansancio es el responsable de que su piel no esté perfecta.

♥ Total Recharge Hidratación Non-Stop de Biotherm Homme. Emulsión facial para hombre que hidrata durante todo el día y reduce los signos de fatiga. Contiene extracto de espirulina y polímeros alisadores y reafirmantes que revitalizan y tonifican la piel. 50ml 50€

6. Indispensable: una mascarilla facial semanal

Aprovecha estos días de fiesta y regálate un tiempo para aplicarte una mascarilla que te aporte un plus de cuidados. Las más adecuadas en esta época son las hidratantes, ya que te ayudarán a mantener el cutis equilibrado y recargado para enfrentarse a las fluctuaciones meteorológicas propias de la primavera. Pero también puedes escoger una mascarilla que te ayude con algún problema puntual como el exceso de grasa o de sequedad, la aparición de arrugas o flacidez, la falta de nutrición o de luminosidad, etc.

♥ Mascarilla Alisadora Hidratante 24H Bio-Beauté by Nuxe. Mascarilla fina y untuosa que hidrata durante 24 horas y alisa la piel al instante, con un aroma fresco y tonificante y certificado Ecocert (BIO). Contiene células activas de clementina (obtenidas por biotecnología digital que actúan en los factores de hidratación cutánea), aceite de argán BIO (hidratante, nutritivo, emoliente), pétalos de amapola BIO (aumenta la producción del agua intracelular, patente exclusiva), gel de aloe vera (hidratante, calmante), extracto de pepitas de pera (de acción alisante) y ácido hialurónico (hidratante). Puede utilizarse como una mascarilla clásica, aplicándola durante 10 minutos en una capa gruesa sobre el rostro para conseguir una hidratación intensa y retirando el excedente con un algodón empapado en loción tónica; o como una mascarilla flash para un efecto alisante y fresco, aplicándola como una capa fina durante 3 minutos y retiorando también el excedente. 50ml 18,50€. En farmacias y parafarmacias

7. No te olvides de tus pies y tus manos

Los pies han estado ocultos durante seis largos meses y necesitan mimos para empezar a desterrar los calcetines gruesos y probarse las primeras sandalias. Ármate con una lima, piedra pómez o estos aparatitos tan prácticos que se han puesto tan de moda y que ayudan a eliminar callos y durezas en un plis plas. Recuerda limar siempre en seco, ya que eliminar callosidades en la piel mojada puede producir heridas profundas y grietas. Hidrátalos a diario con una crema específica para pies, pues su piel es más dura y gruesa que la del resto del cuerpo y las hidratantes corporales no pueden penetrarla.

Por lo que respecta a las manos, seguramente las has cuidado bien todo el invierno protegiéndolas del frío con cremas hidratantes y guantes. Sólo hay que mantener la hidratación y la protección solar para que estén perfectas. Sin embargo, podemos aprovechar estos días de fiesta para hacernos, o que nos hagan, una manicura completa, es decir, exfoliación y nutrición a fondo y, naturalmente, color con un esmalte de primavera que nos pondrá de buen humor. Recuerda esmaltar también las uñas de los pies, ¡nunca se sabe cuando se van a mostrar!

♥ Dior Vernis. Serie limitada de cuatro colores de la colección Glowing Gardens para la primavera 2016: 301 bleuet, 302 garden, 491 lilac y 650 pivoine.

8. Apúntate a la moda BIO

Cada vez son más las personas que buscan cosméticos BIO o ecológicos, ya sea por interés personal o porque su piel precisa de cuidados naturales para evitar alteraciones y desequilibrios producidos por perfumes, colorantes, conservantes y otros productos de síntesis habituales en los cosméticos. Por ello, también hay cada vez más marcas de cosmética ecológica, cosa que nos alegra enormemente. Una de las últimas en aparecer es una marca española de venta en farmacias, Bioxán, diseñada para el cuidado de las pieles dañadas, deshidratadas o que necesitan una regeneración intensiva compuesta al 100% por ingredientes biológicos y que cuenta con el certificado Ecocert. La fórmula magistral de sus productos combina la vitamina E (antioxidante) al 99% (la más alta del mercado cosmético), ácidos grasos Omega 3 y prebióticos naturales que protegen la flora bacteriana de la piel y fortalecen el sistema inmune. Pero, además, Bioxán tiene una historia humana detrás: es la obra de Ana Victoria Ugidos, farmacéutica y propietaria del laboratorio Saydeva (Madrid) que, hace aproximadamente un año, quiso elaborar un producto para calmar y revitalizar la piel de prácticamente todo el cuerpo su sobrina, dañada por un tratamiento oncológico. El boca a oreja de familiares y médicos sobre esta fórmula magistral y sus efectos «obligaron» a Ana a fabricar y comercializar la marca.

♥ Crema Corporal Regeneradora Intensiva Neo de Bioxán. Crema que restaura, nutre y regenera la piel dañada o muy deshidratada de todo el cuerpo, reduce la apariencia de manchas y estrías y mejora la firmeza cutánea. Contiene oligosacáridos , un prebiótico que estimula y protege la epidermis y la barrera cutánea, ya que previene la aparición de bacterias patógenas y fortalece la flora; vitamina E 100% natural extraída de las hojas verdes de la soja y del aceite de oliva, que estimula el sistema inmunológico y la microcirculación cutánea, previene la degeneración celular y aumenta la elasticidad de la piel, previniendo al aparición de arrugas; y oxabiol, con un alto contenido en Omega 3, que mantiene la suavidad e hidratación de la piel y protege de la oxidación producida por los rayos del sol. Apta para hombres y mujeres y todo tipo de pieles y edades, especialmente las personas que presentan una piel dañada y/o maltratada debido a tratamientos médicos (estétics, oncológicos, dermatológicos…) y afecciones de la piel. 400ml 32,90€. En farmacias

9. Refréscate con una colonia tradicional

Si algo apetece al llegar la primavera es oler el aroma de las flores en el campo y las hojas verdes y sentir el frescor del agua de colonia sobre la piel. Cambia ya tu aroma y úsalo sin medida. Para poder hacerlo, escoge una agua de colonia tradicional, ya que su fragancia es ligera y el alcohol se evapora enseguida, cosa que nos permite perfumarnos una y otra vez sin temor a cargar las tintas. Además de estimular los sentidos y tonificar la piel, su fragancia energizante nos pone de buen humor y aleja la astenia primaveral. Algunas aguas de colonia de toda la vida son realmente económicas, por lo que vale la pena tenerlas siempre en casa.

♥ Frescor de Colonia de Natural Honey Revlon. La flor del naranjo nos refresca y remite a los jardines del sur y el levante español en primavera, un aroma imprescindible en nuestra biografía. Su toque fresco y energizarte se debe a las notas de limón, bergamota, naranja y verbena de su salida, que perduran con un corazón de flor de naranjo y ciclamen. Para perfumar el cuerpo o la almohada, la habitación, la ropa… En este caso, el formato permite llevarlo en el bolso, dejarlo en el trabajo y tenerlo siempre a mano para usar sin mesura. 150ml 2,99€

10. Maquíllate con los colores de primavera

También el maquillaje nos ayudará a entrar felices en esta nueva estación. Encontrarás las claves de las nuevas tendencias en nuestros posts Colores frescos y luminosos en el maquillaje de primavera y Disfruta ya el maquillaje de primavera en vídeo. ¡Y no te pierdas las ediciones exclusivas de primavera! La última, una nueva Edición Couture de Le Rouge y Le Prisme Libre de Givenchy, que viste con un estampado floral la barra de labios y los polvos más icónicos de la marca.

♥ Le Rouge Givenchy 306 carmin escarpin 35,50€

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