En un principio podría parecer que tener un cabello normal tendría que ser lo más normal del mundo pero, a partir de la adolescencia tener el cabello normal es bastante anormal. Si tuviésemos que definirlo podríamos decir que se caracteriza por ser fuerte y suave con un aspecto saludable, brillante y con volumen. Si tu cabello es normal puedes peinarlo fácilmente porque es un cabello manejable. A partir de ahí también lo podríamos definir diciendo qué no es: no es un cabello seco, ni graso, ni teñido, ni encrespado, ni lacio…
A partir de aquí, si eres una persona afortunada con un cabello normal nuestra principal recomendación es que lo cuides para mantenerlo así durante mucho tiempo, y te explicamos cómo…
Como te explicábamos en la entrada Así es un cabello, «es imprescindible alimentar el cabello desde el interior con una dieta equilibrada que incluya frutas y verduras, así como proteínas y grasas. El cabello está compuesto básicamente de proteínas (compuestas a su vez de aminoácidos), lípidos (grasa) y agua, por lo que para mantenerlo sano no hay que olvidar en la dieta las carnes, pescado y otras fuentes clásicas de proteínas (lácteos, huevos, legumbres), así como las grasas (aceites, frutos secos, etc.). Esa, pues, es la mejor recomendación para mantener el cabello normal y equilibrado.
Cuidados del cabello normal
Todos los cabellos, incluso los normales, necesitan cuidados. Estar pendiente de ellos es la primera norma para lucir una cabellera hermosa y llena de salud y vida.
Si quieres mantener tu cabello normal no lo sometas a tintes, procesos de decoloración o alteraciones químicas. Si lo hicieses el tuyo ya no sería un cabello normal, sino que lo tendrías que cuidar como un cabello seco o, incluso, dañado…
A partir de ahí los cuidados del cabello normal pasan por el lavado, el secado y la utilización de productos de acabado (acondicionador o fijación). Así pues si tu cabello es normal:
- escoge productos específicos para el cabello normal
- no es necesario que lo laves todos los días, hazlo cada dos o tres días o cuando notes que está sucio
- vierte el champú sobre la palma de la mano y repártelo por el cuero cabelludo. Si lo tienes largo no es necesario que lo enjabones todo, con el que resbala por él es suficiente
- si lo lavas cada día haz una sola aplicación de un champú suave
- aprovecha la aplicación del champú para masajear el cuero cabelludo, lo que ayudará a activar la circulación y oxigenación del mismo
- enjuágalo con agua tibia, ya que el agua demasiado caliente es uno de los principales enemigos de su cabello: provoca la abertura de las cutículas del pelo y puede descamar el cuero cabelludo
- para secar el cabello, envuélvelo con una toalla y deja que ésta absorba la humedad, no lo frotes porque es un maltrato que a la larga lo puede dañar
- si lo crees necesario, puedes utilizar, ocasionalmente, el secador de cabello,pero debes mantener su boquilla al menos a quince centímetros y su temperatura tiene que ser la mínima o la media.
Le Petit Marseillais - no abuses de los productos que pueden saturar tu cabello transformándolo en graso
- no duermas con el cabello mojado porque al quedar húmedos, se tornan más delgados y quebradizos
Algunas propuestas…
CHAMPÚ
Cleansing Oil Shampoo, de Shu Uemura. Gracias a su variedad de aceites limpia en profundidad el cabello sin apelmazarlo y ayuda a sanear el cuero cabelludo, eliminando impurezas y depósitos de grasos del cuero cabelludo. Nutre el cabello, aporta una gran luminosidad al cabello con el perfecto toque de ligereza, aporta máxima suavidad gracias a su fórmula no agresiva. Su precio: 43€
Shampoo Beaute, de La Biosthetique. De textura en crema es perfecto para todo tipo de cabellos sin problemas específicos como por ejemplo la caspa. Con su suave y fresco perfume de mango y papaya , este champú garantiza una agradable sensación de bienestar. Su precio: 13.90€
Champú con Extractos de Manzana y de Hojas de Olivo, de Le Petit Marseillais. Aporta resistencia y brillo a los cabellos normales. Con la combinación de los extractos de manzana y las hojas de olivo, los cabellos normales se mantienen brillantes y sanos.
ACONDICIONADOR
Leche de Avena, de Laboratorios Klorane. Acondicionador rico en leche de avena, sin conservantes parabenos y sin siliconas, es un concentrado de protección que respeta la integridad del cuero cabelludo y es adecuado para todo tipo de cabello. Acción suavizante y desenredante restaura el equilibrio natural del cabello. Su precio: 10,40€
Acondicionador Sensitive Leave In, de Naturaleza y Vida. Acondicionador sin aclarado a base de un compuesto fitoactivo de trigo y soja obtenido a partir de semillas de trigo y soja en germinación. Aporta al cabello energía y los nutrientes necesarios para favorecer su crecimiento a la vez que hidrata, protege e ilumina el cabello y aumenta la resistencia de la fibra capilar y mejora su textura. No contiene ni siliconas, parabenos ni colorantes. Su precio: 4.95€
MASCARILLA
Pashmisilk Silky Cream Mask, de Marlies Möller. Lujosa mascarilla intensiva y consistencia aterciopelada que reestructura de forma visible el cabello proporcionándole un cuidado intenso sin apelmazarlo. El resultado es un cabello con brillo natural, volumen y flexibilidad. Su precio: 56€
ACABADO
Frizz-Ease Elixir Ligero, de John Frieda. Prepara el cabello de grosor medio o fino para el peinado. Hidrata el cabello por dentro y lo domina por fuera. Sus dos fases tienen dos funciones diferentes: la oleosa y transparente controla el encrespamiento; y la azul, elixir de base acuosa, lo hidrata en profundidad. Gracias a su fórmula ligera se distribuye fácilmente y de forma homogénea sobre el cabello, sin desvanecer su forma ni restarle volumen. Además, cuenta con protección térmica contra las fuentes de calor como el sol, las tenacillas o los secadores. Su precio: 14,95€
Espuma Rizos Definidos y Suaves, de Pantene Pro-V. La espuma para definir rizos de la Serie para cabello rizado de Pantene funciona con la estructura natural del cabello rizado para definir y modelar rizos mientras se controla el frizz. Los rizos quedan suaves y protegidos del frizz a lo largo del día, incluso cuando hay mucha humedad.
Otras entradas de este dossier cabello
- Lo nunca explicado sobre la caída del cabello, su historia
- Así es un cabello
- Cabello normal, cómo es y cómo cuidarlo
- Cabello graso: Cuidados anti-grasa
- Cabello seco
- Cabello débil o dañado
- Cepillos y peines, cuál necesitamos y cómo usarlos
¡Qué definición! ¿Habrá mucha gente que lo tenga normal? ¡Qué suerte!
No demasiada…
Es verdad! Siempre pasa: en cuestiones estéticas lo normal suele ser lo menos habitual.
Totalmente de acuerdo.
Muy interesante, me encantaría tener el pelo normal, pero desde que me salieron las primeras canas los tintes han hecho estragos, y tengo que mimarlo más de lo normal
Pronto encontrarás consejos personalizados para cabellos dañados, por ejemplo, por los tintes!!
Creo que pocas mujeres hay tienen el cabello normal pues la mayoría o usamos tinte, mechas o lo hemos usado alguna vez. Gracias por vuestros consejos. Un beso.
Es que, como dice Elisabet, tener el cabello normal no es normal! Gracias a ti María Isabel!
Besos!!!
gracias chicas por el articulo…alguna que otra cosa no hacia yo bien con mi pelo,por ejemplo no sabia que el agua demasiado caliente dañaba el cuero cabelludo,y tampoco que si abusamos de productos que saturan el pelo se puede volver graso.
como siempre un 10 chicas.
un saludo.y no cambieis.
Muchas gracias Juan! Nos alegramos que te haya sido útil el artículo!
Mi cabello es un poco particular, porque la raíz es grasa, pero el resto se me ha secado bastante como consecuencia de los tintes. Una pregunta, he oido hablar mucho de los champús de caballo para personas. ¿Sabéis si son realmente efectivos? Gracias
No lo son Alicia, rotundamente. No lo decimos nosotras, sino la Asociación Española de Dermatología y Venerología (AEDV). Si te interesa el tema, puedes leer nuestro post Champú de caballo para humanos, ¡lo que nos faltaba!
Gracias!
muy interesante el post… pero desgraciadamente no soy tan afortunada como para tener un cabello normal.. oh!! Asi que estaré pendiente a ver si seguís con mas post de cabellos,, y nos toca, a las que somos madres y vivimos estresadas con el trabajo 😛 (te digo yo qeu aunqeu lo hubiera tenido, en esas circunstancias ya no queda el pelo «normal»)
Tranquila Tere!! En unos días tendrás más dossiers sobre los tipos de cabellos! Seguro que encuentras el tuyo. Saludos!!
Lo que daría yo por un pelo normal!! De lo que habéis nombrado como «no normal», creo que cumplo la mitad…Afortunadas las que lo tengan!
No desesperes Beatriz!! Pronto saldrán los posts de otros tipos de cabello! Muchos saludos!!
Espero ansiosa el post de mi tipo de pelo, pero ya he visto cosas que no hago bien. Siempre aprendo con vosotras. Gracias!
Gracias a ti Maria Rosa!
Besos!!!
Interesantísima información, como siempre. Me anoto alguna cosilla que me va a venir bien. Gracias.
A ti Marhya!
Besitos!
Qué de cositas para nuestro cabello. Klorane y Kerastase son mi favoritas, aunque a veces Le Petit Marseillais y Pantene se cuelan en casa, depende de la situación económica. Una preguntas ¿podéis decirnos -lo siento si sacasteias algún post sobre esto y se me pasó- si los sprays y productos que han sacado para «limpieza en seco» del cabello son buenos, o a la larga van a perjudicar nuestro cabello?
Gracias!
Bss
Hola Ana M. No, no hemos publicado ninguna entrada sobre los productos de limpieza del cabello en seco. Yo recuerdo que ya los utilizaba hace muuuuuuchos años, cuando era jovencita y estaba en esos días en los que nuestras abuelas nos decían que no nos podíamos duchar ni lavar la cabeza… Hoy en día esos productos han cambiado muchísimo y pueden utilizarse sin ningún tipo de problemas cuando la ocasión lo requiere, sin embargo no hay nada como el agua y el champú para el día a día.
Parece que los productos capilares sin siliconas están empezando a despuntar. Y realmente transforman la melena. Al principio cuesta acostumbrarte pues el pelo parece que esté más seco, pero a la larga luce más sano y limpio, sin productos oclusivos.
Podéis preparar también algún articulo sobre cosmética sin siliconas, no?
Gracias chicas.Un beso.
Hecho!!!! Nos encanta que nos expliquéis qué tipos de entradas os apetece leer!!!
Un beso, Arenys!!!
Y es que es verdad, con los años. el pelo ya no está igual de fuerte y sano. Es difícil matenerlo medianamente largo y que su aspecto luzca bonito. Todo lo que nos contáis es importante.
Gracias por tu comentario, Maite!!
He usado varios de los que mostráis, y sin duda Klorane es una maravilla, tanto el de Avena, como el anticaida, uno familiar que no recuerdo si era de cydra?, en fin durante años, siempre usaba Klorane, y para mi es de los mejores, un beso
Hola Chari, Klorane es una magnífica marca especializada en el cuidado capilar, de la piel y del bebé!!!
Mi cabello es rizado y muy pero que muy seco.
Entonces te interesará leer el dossier sobre el cabello seco que publicaremos el 5 de noviembre.
Mu pelo es muy fino, me gustaria darle volumen y fuerza, que me recomendais?
El 12 de noviembre tenemos prevista una entrada sobre el cabello débil o dañado en el que encontrarás información que podrá ser de tu interés, también hemos publicado una entrada sobre aumentar el volumen del cabello: ¡Sube el volumen de tu cabello!
¡Qué suerte las que tengan el cabello normal! Como bien decís, que lo cuiden bien para mantenerlo… Un beso chicas!!
Besos Caty!
Buenos consejos, alguno cuesta mas llevarlo a la practica pero se intentará!!
Todo sea por los pelos Ana!