Salud

Objetivo: una talla menos. Combate la ansiedad (5)

Comments (18)
  1. Avatar angeles dice:

    No sufro de ansiedad aunque el dulce me encanta y lo como con frecuencia pero lo compenso con ejercicio.

    1. Avatar Elisabet dice:

      Así mantendrás tu peso!!!

  2. Avatar sonia dice:

    Yo tengo ese problema… y una vez que he comido lo que haya pillado en aquel momento, me siento fatal, me veo fea, gorda (más de lo que estoy)… y enfadada conmigo y con el mundo entero.

    Hoy tengo que ir a comprar y compraré alguna barrita o tortitas de arroz para evitar picar cosas que no debo.

    Me ha gustado muchísimo este post. He tomado nota de la garcina cambogia, cuando la pruebe os explico.

    Besos [email protected]

    1. Avatar Elisabet dice:

      Hola Sonia!!! No tienes que sentirte así. Eres una mujer fantástica!!! Un beso enorme y feliz fin de semana!!!

  3. Avatar Iuliana Andreea Munteanu dice:

    A todas nos pasa esto con la ansiedad, muy buenos consejos, a ver si los seguimos 🙂

    1. Avatar Elisabet dice:

      Nos alegra que te guste!!!

  4. Avatar Rmaria Camacho dice:

    Está genial el post, a quien no le ha pasado eso de tener un poco de ansiedad? y desear comer algo dulce.?
    .A mi si por supuesto… Muy buena información!!

    1. Avatar Elisabet dice:

      Yo me acabo de comer una barriga de cereales baja en calorías… tendré que volver a leerme la entrada… 🙁

  5. Avatar Caty Sicilia dice:

    Yo sigo el consejo que dais de tener a mano algún producto para picar que no sea muy calórico y no compro dulces, porque me conozco y la carne es débil… Las empresas de publicidad, que nos conocen a veces mejor que nuestras madres, ponen los anuncios de bombones a partir de las 10 de la noche, cuando estás relajada viendo la tele… Y cuanto apetecen! Si en ese momento tuviese chocolatinas en la despensa, no me podría controlar. Por eso no compro! Un beso chicas!

    1. Avatar Àngels dice:

      Los publicistas son muy listos! Besos Caty!

  6. Avatar Marta Sanchez Campos dice:

    Laverdad que la ansiedad es muy mala, hace que muchas veces comamos productos indeseados, ricos en azúcar, y es dificil tratarla, pero gracias por vuestros consejos, a mi la infusión que más me funciona, es la tila, me deja algo más relajada , y suerte que hago ejercicio , aunque hay días que salgo más estresada de lo normal, no me entiendo , jejeje, un fuerte saludo !!

    1. Avatar Àngels dice:

      Jajaja! Es que a veces no llegamos a todo! Besos Marta!

  7. Avatar Marga dice:

    Como me ha gustado, me siento identificada…jaaa.jaaa
    Justamente esta mañana al salir de casa pensaba…. Ahora si que apetecera salir a caminar por las tardes. ¡¡¡¡¡¡
    Muchas gracias apor trasmitir ese optimismo. 😉

    1. Avatar Àngels dice:

      Gracias a ti Marga! Besos!

  8. Avatar Sylvia Gili Suriñach dice:

    Tenéis toda la razón. Yo sufro del tipo de ataques de hambre nocturno: todo el día de dieta y cuando te relajas por la noche, zas…, en mi cabeza sólo aparece un enorme chocolate que lo inunda todo.
    Voy a probar con las tisanas no se si hacerme una XL, es decir con amapola, espino y garcinia para cubrir todos lo frentes.
    Bueno mejor probaremos con la garcinia cambogia y os digo como va

    Gracias por vuestros consejos. Como siempre geniales

    1. Avatar Àngels dice:

      Gracias a ti Sylvia! Un petó!

  9. Avatar Empar dice:

    Gracias a Dios no tengo este problema pero conozco gente que sí y este post les será de utilidad. Muchas gracias, chicas!

    1. Avatar Àngels dice:

      A ti Empar!

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