Siempre pasa: llega la primavera, todo el mundo está feliz, y a ti te da el bajón. Estás cansad@, sin ganas de hacer nada, con un sueño que te caes y sin poder dormir porque no hay forma de pegar ojo cuando toca. Eres de ese diez por ciento de la población al que le afecta la astenia primaveral, un trastorno ligado al cambio de estación y que se caracteriza por una gran fatiga y debilidad.
No te preocupes: la astenia y la primavera vienen de la mano, pero sólo duran unos días. Y puedes enfrentarte a ella para evitarla.
¡Que no te pille la astenia primaveral!
Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño y ¡revelamos el nombre de los 15 ganadores del sorteo Philips!
Hoy es el día en que desvelaremos el nombre de los ¡15 ganadores de un despertador Wake-Up Light de Philips!
Como recordarás, el regalo es doble, ya que los ganadores recogerán su premio en una beautyparty que celebraremos en el Glass Bar del Hotel Urban de Madrid, un lugar maravillosamente decorado en oro y cristal que a belleza activa ¡nos cautivó desde el momento en que lo vimos!
También hoy se celebra el Día Mundial del Sueño, una fecha dedicada a concienciar a la sociedad sobre la importancia de los trastornos del sueño que, según la Sociedad Española de Neurología (SEN), afectan a más del 30% de la población española.
Philips y belleza activa te regalan un amanecer cada día para que seas aún más feliz
Este mes ¡regalamos 15 despertadores Wake-up Light de Philips que reproducen la salida del sol en tu dormitorio!
Con él tendrás un despertar «natural» y agradable que mejora el estado de ánimo y aumenta los niveles de energía y actividad en esa primera hora tan difícil del día. Además ¡entregaremos el regalo a los ganadores en una beautyparty en Madrid!
Toma oxígeno, tu cuerpo y tu piel lo necesitan
Respirar. Algo tan sencillo, tan básico, que hacemos casi sin darnos cuenta, es lo que nos mantiene vivos. Aunque a menudo lo hacemos mal. A veces porque no sabemos. O porque tenemos prisa. O porque estamos demasiado cargados de toxinas. Vamos a tomarnos un respiro y llenar nuestro cuerpo de oxígeno.
Entrégate al placer de un buen masaje, ¡te lo mereces!
Sí, lo sabemos, el día en que publicamos esta entrada es lunes, tenemos por delante…
Dormir bien, la mejor cura de belleza
El insomnio es un problema que padecen millones de personas y para vencerlo no siempre…
Planifica la belleza de febrero y cárgate de energía
Febrero es el mes del frío y la nieve, pero también del amor. Por ello, aprovecha San Valentín para preparar algo especial que te haga sentir bien y combata el desánimo propio de este mes tradicionalmente oscuro y lluvioso.
Protege tu piel de la nieve y el sol
Un año más la nieve blanquea nuestro país. Y de nuevo hay que proteger nuestra piel del frío y los rayos solares que multiplican sus efectos al reflejarse sobre este lecho blanco.
¿Te vienes con nosotras a pasar un día en la nieve?
Diez preguntas para comprobar si estás en forma
Año nuevo, vida nueva. Eso dice el dicho, pero para que esta nueva vida sea completa y sana lo mejor es comprobar que estamos realmente bien. Y, para empezar, podemos hacernos un chequeo casero que nos indique si hay algo que falla y debemos pedir una opinión más experta.
¿Preparad@s? Pues vamos allá.
Oxigen te propone cumplir un buen propósito el 2013
El ritmo de vida actual, el estrés, el sedentarismo, los malos hábitos o una mala higiene postural pueden causar cansancio, sobrecargas, contracturas y/o pinzamientos. Para contrarrestar los efectos nocivos que éstos hábitos ejercen sobre el organismo, existe una amplia variedad de masajes y técnicas que se adaptan a las necesidades de cada persona.
Si es tu caso, un buen propósito para 2013 puede ser poner remedio a esta situación. Una propuesta para la que el centro de belleza Oxigen te propone diversas opciones.
Te las contamos.
